想買保健食品、益生菌或保養品卻不知道從哪下手？iHerb 是我多年來反覆回購的健康購物首選！
不只集結全球知名品牌，從保健食品、美妝保養到健康零食、居家好物通通有，價格親民、折扣多，還能享有免運與免關稅優惠，別忘了輸入 iHerb 折扣碼，結帳立刻享有優惠！
這篇文章不只會分享我實際購買過、真心推薦的清單，也會教你如何達到免運和免關稅的門檻，不用擔心額外費用！
訂購方式
免運費門檻
在 iHerb 消費滿 NT$1,000 台幣就免運費。來去 iHerb 官網逛逛吧！
iherb 折扣碼
🔺 iherb 折扣碼，不賺白不賺！🔺
iherb 全站不限金額 78 折
先輸入【ICE1962】，再輸入【IHERBMIYU】
使用期限：2025年9月4日 凌晨1:00 (台灣時間 UTC+8)
iherb 消費滿 60 美金享 9 折 (不限新舊用戶)
先輸入【ICE1962】，再輸入【GOLD60】
iherb 消費滿 120 美金享 9 折；iherb 自主研發品 7 折！
先輸入【ICE1962】，再輸入【GOLD120】
iherb 新用戶首次購物享 8 折
先輸入【ICE1962】，再輸入【NEW20】
首次透過 APP 下單可享 85 折優惠
先輸入【ICE1962】，再輸入【MYAPP15】
iherb 限時折扣 📌
頭髮、皮膚和指甲護理產品 8 折 → 點擊進入賣場頁面
先輸入【ICE1962】，再輸入【AUG25HSN】
使用期限：2025 年 8 月 7 日 凌晨 1:00 (台灣時間 UTC+8)
礦物質產品 8 折優惠 → 點我進入賣場頁面
先輸入【ICE1962】，再輸入【AUG25MIN】
2025 年 8 月 14 日 凌晨 1:00 (台灣時間 UTC+8)
益生菌產品 8 折
點我進入賣場頁面 輸入【ICE1962】
2025 年 8 月 14 日 凌晨 1:00 (台灣時間 UTC+8)
iherb 精選健康產品 8 折
點擊進入賣場頁面 輸入【ICE1962】
使用期限：2025 年 8 月 26 日 凌晨1:00 (台灣時間 UTC+8)
iherb 長期優惠活動 📦
品牌聯合促銷，商品低至 8 折扣
點擊進入賣場頁面 輸入【ICE1962】
特價商品低至 25 折
點擊進入賣場頁面 輸入【ICE1962】
新品試用，商品低至 26 折
點擊進入賣場頁面 輸入【ICE1962】
即期品出清特價，商品低至 29 折
點擊進入賣場頁面，輸入【ICE1962】
使用期限：2026年1月1日 凌晨2:00 (台灣時間 UTC+8)
免關稅
在台灣每人每半年（1月-6月、7月-12月）有 6 次境外訂單免稅的機會，條件是每批貨物的價值需在新台幣 2,000 元以下；第 7 批起即使價值低於 2,000 元，也需要繳納關稅。
關稅會先預收，若該筆訂單符合退稅資格，會收到一封 E-Maill 通知，接著系統會在貨物送達後約 5 個工作天內，自動將稅金退回原付款方式。
EZWAY 實名認證
在 iHerb 下單後，需透過 EZWAY App 完成實名認證及清關，每批貨件會收到推播通知。收件人必須回覆通知以完成報關授權，否則可能導致報關延遲、拒收或退回，並影響 iHerb 退款。
保健食品
這裡推薦我有長期使用的保健食品，因為我非常在乎抗氧化，所以推薦的保健食品大多也都具有抗氧化的功效
California Gold Nutrition 維生素 C
維他命 C 好處多多，提升免疫系統、促進膠原蛋白生成、增強鐵質吸收，並具有抗氧化作用，有助於減少自由基對身體的傷害。
我選擇這款維他命 C 主要是因為它的價位 CP 值高，我通常會搭配谷胱甘太一起服用，希望能提高抗氧化功效。
這個產品有500毫克及1000毫克兩種劑量可以選擇，依據個人需求適量補充。
價格：NT 187 (60顆) / NT 548 (240顆)
California Gold Nutrition 葉黃素
現代人長時間使用 3C 產品，容易造成乾眼症、視覺疲勞等文明病，葉黃素又稱為「護眼營養素」，是一種天然抗氧化劑，有助於吸收藍光、減少視網膜損傷，但需長期適量補充以發揮效果。
這個產品有10毫克及20毫克兩種劑量可以選擇，我喜歡 California Gold Nutrition 的最大原因不外乎它在價位上的高 CP 值，在 iHerb 的口碑、評價也深受好評。
價格：NT 333 (60顆) / NT 602 (120顆)
Lake Avenue Nutrition 輔酶 Q10 (含 PQQ)
CoQ10 是一種天然的抗氧化，但隨著年齡增長而減少。它參與細胞能量代謝，幫助維持體力，並對心臟健康與皮膚狀態提供支持，讓肌膚更加有光澤。
價格：NT 547 (60顆)
NOW Foods 穀胱甘肽
天然抗氧化劑榖胱甘肽能清除自由基，幫助減少細胞受氧化壓力的損傷，並可能對黑色素生成及發炎反應具有調節作用。此外，它在肝臟中發揮重要的解毒功能，有助於支持身體的代謝需求。
價格：NT 603 (60顆)
益生菌
Jarrow Formulas Fem Dophilus
對於陰道容易反覆感染的女生，Jarrow Formulas Fem Dophilus 有專為女性設計的益生菌配方。這款產品含有多種有益菌株，有助於維持陰道及腸道的健康平衡。
雖然價位稍高，但我自己實際使用後在改善相關症狀上超有感，是我的必回購商品。
如果有嚴重感染問題還是要看醫生，保健食品當做日常預防及保養。
價格：NT 766 (30顆) / NT 1256 (60顆)
保養品
Timeless Skin Care 20% 維生素 C
這幾年保養界掀起一股早 C 晚 A 的風潮，C 代表的是維他命 C，A代表的是維生素 A (A酸、A醛、A醇、A酯)。
維他命 C 被認為是護膚的重要成分，因為它能有效對抗自由基對皮膚的損害，並促進膠原蛋白的合成。因此維他命 C 是維持肌膚健康和抗老的理想選擇。
我自己使用過很多不同品牌的純維他命 C，Timeless 的維他命 C 給我的感受最滿意。它按壓式的包裝設計能有效減少與空氣的接觸，避免氧化。擦在臉上的感覺也比較不刺激，最喜歡的是不會有厚重、悶感，我已經默默空瓶好幾罐了。
價格：1071 (30ml)
YEOUTH A醇眼霜
接下來推薦的幾個產品都會跟A醇這個成分有關，A醇是這幾年很紅的抗老成分，可以看見各家廠商都陸續推出有A醇成分的保養品，A醇到底是何方神聖，這個成分與抗老又有什麼關聯？
先了解為什麼我們會老，隨著年齡增長我們會逐漸流失膠原蛋白，已經有非常多的研究發現A醇可以讓我們製造膠原蛋白，增加膠原蛋白的密度也就不容易讓我們長皺紋。A醇不只能讓我們增加膠原蛋白，也能夠改善黑色素不均、促進細胞更新達到去角質的效用，好處太多了濃度高的話還可以縮小毛孔、治療青春痘等等。
不過使用A醇是需要循序漸進，增加皮膚的耐受性，不然皮膚的不良反應包括紅、腫、癢、痛、脫皮等。另外如果你正在備孕、懷孕中的婦女建議不要使用A醇產品，因為服用口服A酸會造成畸胎，但是保養品的劑量沒人任可以保證一定不會造成畸胎！
YEOUTH A醇眼霜雖然在 iherb 上沒有標示濃度，但是在 Amazon 上是標示 2.5% 的濃度，我當初會買YEOUTH A醇眼霜是想說標榜眼霜通常配方不會對皮膚太過刺激，質地是輕薄的乳狀，我自己是全臉、脖子都擦，我使用A醇好幾年了，所以在我身上沒有什麼不良反應。
價格：NT 750 (30ML) / 1143 (60ml)
Advanced Clinicals A醇乳液
身為A醇的重度使用者，不只想要將A醇的好處作用在臉上，也開始想要找看看A醇的身體乳，這罐是標榜全身可以使用的乳液。
這罐乳液質地是較清爽，抹開後吸收也蠻快的，A醇濃度應該不高，因為身體並沒有不良反應，不過我覺得產品這樣的設計是好的，如果說這是罐高濃度的A醇乳液大面積擦在身上，如果身體有不良反應會讓人很不舒服。
Advanced Clinicals 他們的維他命 C 乳液也是廣受好評，常常缺貨，他們還有不同功效的乳液，膠原蛋白、玻尿酸、保加利亞玫瑰等。
價格：NT 359 (454g)
Advanced Clinicals A醇精華液
Advanced Clinicals A醇精華液採用了 Encapsulated Retinol (膠囊化視黃醇) 的技術，這項技術能夠提升A醇穩定性和效能，還有助於緩釋視黃醇，使其逐漸滲透到肌膚中，減少刺激性。
這罐精華液的質地是像乳狀精華，質地很好延展，自己使用時也沒有不良反應，我是臉和脖子也都會使用這個A醇精華液。
價格：NT 325 (52ml)
Life-flo 1% A醇
Life-flo 這罐A醇我自己嘗試很多次，但是擦在臉上還是沒辦法建立耐受，正要把它打入冷宮時，我發現我每次用 Advanced Clinicals A醇乳液時我會混一點點 Life-flo 1% A醇，混均勻以後再擦身體也很不錯。
價位：NT 649 (50ml)
心得
我很喜歡在 iHerb 買東西，產品種類多元，從保健食品到保養品應有盡有，而且經常有折扣，CP 值很高。尤其是全家都在用的保健食品消耗快，滿 1000 元免運門檻也很容易達到。iHerb 的網站介面簡單好用，支援多國語言和貨幣，配送範圍廣泛，非常方便。
